手机发热是我们日常最常见的现象，尤其是到了夏天发热量过大。为此，近年来手机厂商也是想出了各种法子，比如，往手机中塞入各种散热材料，还有就是采用外置散热背夹。
本期我就和大家一起来聊聊关于“手机降温”的这话题！
1.温度升高的危害（为啥需要给手机降温？）
手机温度过高会降低手机整体性能，导致手机运行速度变慢，死机，重启等，手机长时间在高温状态下运行，会导致电子元器件老化，影响手机寿命。
2.导致手机发热的5大常见原因
2.1 异常占用CPU的软件:
有些软件由于自身设计缺陷，在后台长期占用CPU，导致手机发热。
5大小妙招之1：建议您及时关闭运行的软件，或升级、卸载此类软件解决问题。
2.2 多个软件同时运行:
多个软件在后台同时运行可能造成CPU过载，手机温度会在短时间内迅速升高。
5大小妙招之2：建议您使用手机系统的一键降温或—键加速。
2.3 环境温度过高或散热条件差:
环境温度过高如夏天高温时，手机温度会升高。或者使用了散热较差的手机壳，导致手机散热慢，热量积累。
5大小妙招之3：建议您保持良好的通风散热。
2.4 正常使用发热:
长时间打电话、看视频或玩大型游戏，运行占用CPU较高的软件可能发热。
5大小妙招之4：建议您使用时保持良好的通风散热，使用结束后让手机静置—段时间。
2.5 充电发热:
充电时手机会出现轻微发热，属于正常现象。
5大小妙招之5：建议您充电时保持良好的通风散热。
最后，再来总结一下导致手机发热的5大常见原因，详见下图，喜欢的朋友们可以收藏下！
3.如何给手机降温
了解了手机发热的一些原因，那么，我们如何给手机降温？
比如，“检测手机整体运行情况，及时清理后台运行的软件，关闭异常占用CPU的软件可有效降温，调节手机亮度在正常范围，长时间不用手机时及时锁屏”，上述这些操作都可避免手机出现不必要的发热。
其实，当下在某些手机系统的【手机管家】目前已经植入“一键降温”功能，比如，OrignOS的【i管家】目前就支持“一键降温”功能。
说实话打开【i管家】后，这个功能在目前几个主流手机厂商里，还是算比较领先的，而且还蛮实用的。
在实际操作过程中，我发现【i管家】的“一键降温”功能，操作非常简单，即点即用，并给出降温检测结果和优化建议，如下图所示：
在MIUI系统里面，我们也同样可以进行如下3大常见优化操作，比如，“检测手机整体运行情况，及时清理后台运行的软件，关闭异常占用CPU的软件可有效降温，调节手机亮度在正常范围，长时间不用手机时及时锁屏”，上述这些操作都可避免手机出现不必要的发热。
3.1 MIUI降温优化技巧之一
检测手机整体运行情况，及时清理后台运行的软件，关闭异常占用CPU的软件可有效降温。
MIUI降温优化技巧之一
设置方法： 打开【手机管家】——找到【优化加速】，等待MIUI系统自动清理后台即可。
3.2 MIUI降温优化技巧之二
调节手机亮度在正常范围。
MIUI降温优化技巧之二
设置方法： 点击【设置】找到【显示】——然后选择【亮度】——关闭【自动调节亮度】，然后手动设置合适的亮度固定值。
3.3 MIUI降温优化技巧之三
长时间不用手机时及时锁屏。
MIUI降温优化技巧之三
设置方法： 点击【设置】——选择【锁屏】——设置锁屏时间，比如，15秒等。
至于降温效果，这个还有点用，当然，立马物理降温，并不能起到立竿见影！这就牵扯到一个问题了“为什么不能瞬间降温”？
因为手机温度降低需要两个过程，第一是切断热源，第二是物理散热。使用手机系统进行优化，只是在软件层面上，给手机降温，可避免软件造成的持续升温，之后需要您将手机放置在通风散热的地方静置一会即可完成物理降温。
综上所述，在日常使用手机过程中，尤其是夏天高温的环境，给手机降温最基本的就是“建议您保持良好的通风散热”！
首先，物理散热主要有如下2点建议：
1）建议您使用时保持良好的通风散热，使用结束后让手机静置—段时间！
2）建议您充电时保持良好的通风散热。
其次，就是在软件层面来进行切断热源，给手机降温，可以参考如下2点建议：
1）建议您及时关闭运行的软件，或升级、卸载此类软件解决问题。
2）建议您使用手机系统的一键降温或—键加速。
总之，只要您保持手机每天处于良好的通风散热，手机一旦出现发烫的尴尬都会有所改善！
上述视频就是我给大家分享的《一篇文章看懂“手机降温”和5大小妙招》，
希望今天的分享能帮助到你，也欢迎评论区留言来分享您的看法！
